Och jag tog en sväng med....

Kommentera (2)

Av camilla - 8 februari 2008 15:59

hunden och stegräknaren hamnade

på 7385 steg

Så bara promenaden blev 7098 för jag hade ju 298 innan.

Jag vet inte men hur många steg ska man upp i /dag?

Nu ska jag duscha och sen ta mig en kopp kaffe.

Allmänt

Dela

BeaTris

8 februari 2008 16:17

Bra jobbat :)
Jag tror man ska gå minst 3000 steg om da´n för att vara hälsosam & det har du ju uppnått.

http://beatris.bloggagratis.se

Joanna

8 februari 2008 21:25

Hej!

Enligt folkhälsoinstitutet så ska man gå minst 10000 steg om dagen för att uppnå hälsa. Om du dessutom vill bränna lite fett så får du gå några tusen till. Men allt beror ju på hur mycket du går idag (innan du började med stegräknaren). Allt är ju individuellt.

Kämpa på :-)

Tack för att du läser min blogg. Kram Joanna

http://www.livsvinst.se