Ja det regnar och blåser här idag.

Kännde inte för att ta någon promenad men jag fick tvinga mig ut idag,med tanke på att det inte blir några mer besök till gymmet denna vecka.

Så nu har jag precis duschat och satt på en kanna kaffe....=)

Gick spåret här hemma och det är på ca 2,5km och jag tog 3 varv idag och den sista biten så joggade jag.

Det var så skönt jag har ju sprungit hela innan men har slöat till nu ett par månader så jag får börja lite smått..=)

Nähä om man skulle äta lite lunch nu då.Blir pasta med kyckling och sallad.

Frukost:Mild lätt yoghurt,havrefras,bröd,skinka+korv=4,5p

Mellis:Kaffe+chokladboll(lienessa)=0,5p

Lunch:Pasta med kyckling och sallad=6,5p

Mellis:1/2 VV bars=1p

Middag:Resterna från i går=7,5p

Mellis:Ben&jerrys glass 2 dl=9p

Usch idag var det kaos här på morgonen.

Barna bara bråkade hela morgonen,gav varandra spydiga komentarer hela tiden.

Men i och för sig så händer ju detta varje dag,men det känndes extra jobbigt idag vet inte varför.

Men nu så har de kommit i väg och nu är det SÅÅ lungt och skönt.

Förstår inte att de inte fattar så länge som man ändå tjatat på dom.....de är ju i alla fall 12 och 10 år ( jag har 4 pojkar)

Så det blir ganska så höga ljud här hemma.

Vill bara får åka iväg just nu känns det som,jag och  C få komma bort från vardagens alla måsten.

Men det är väl inte att tänka på.

Jaha maten igår ....åt nog alldeles för lite igentligen,när dagen var slut hade jag bara ätit upp 16p utav 21p.

Hade då oxå motions p och sparade att äta...3,5p

Vet inte vad jag gör för fel....eller det vet jag nog igentligen....=)

Äter för lite under första delen av dagen,sen blir det för mycket till kvällen att stoppa i sig.

Nähä nu ska jag nog äta lite frukost,sen tror jag att jag ska ge mig ut och gå spåret med vovsingen...=)

Jaha jag vaknade till liv strax efter 10.30,och gjorde ingenting.

Tänkte jag skulle gå en lång promenad med hunden men inte ens det orkade jag...=(

Satt framför datorn och glodde.

Sparkade i gång mig själv efetr en stund och cyklade ner till affären och handlade till maten,gjorde den och sen kom barna hem.

Hjälp med lite läxläsning och sen var det dax för fotbollsträning.

Passade då på att ringa U för att gå en promenad i spåret....Skönt!! Att få röra på sig lite.

Sen hem och så var det dags för kvällsbestyren.

Åt själva jag och C,kollade på en film och sen blev det sängen. Natti natt

Måste bara dela med mig av ett supersmarrigt recept.

Frusen vaniljvisp med krossad Dajm!!! 1,5 point/st

1 pkt vaniljvisp max 12% 9 points
1 dubbel dajm 7,5 points

Vispa vaniljvispen så den blir fluffig.
Krossa dajmen till smulor och blanda i vaniljvispen.
Portionera ut smetern i 12 st aluminiumformar (bakformar)
Ställ in i frysen ett par timmar minst.

Ät och njut

Frukost:  yoghurt,bröd,mjukost,skinka,paprika=2,5p
Mellis:
Lunch:Pasta och kycklinggratäng=7,5p
Mellis:Äppel
Middag:Varma mackor m kyckling&mozzarellaost=6p
Mellis:Några bitar Läkerol+VV karameller(de nya med nötkräm i...mmm)

Dagliga points: 21p

Använda points:16p
Aktiveringspoints:2
Aktiverings+sparade+dagliga points:24,5
Sparade points:1,5p

PASTA O KYCKLNGGRATÄNG
4 portioner
7,5 Points/port om man räknar valfri mängd vanlig pasta

Pasta kokt
4 kycklingfiléer
1 pkt stekt avrunnen bacon

Stek baconet o låt rinna av på hushållspapper
Dela kycklingen och bryn den.
Lägg detta i en ungsfast form, lägg kokt pasta ovanpå.

Sås:
1 msk smör
3 msk vetemjöl
1 dl matlagningsgrädde max 7 %
2 dl mellan el lättmjölk
3-4 dl hönsbuljong
2-3 tsk curry
salt, peppar.

Gratinering:
1 dl riven ost m smak

Smält smöret, fräs curryn
Tillsätt mjölet, sedan vätskan o kryddor
Slå såsen över pastan o kyklingen, strö över osten.
Gratinera i ugn i 200 grader i 20 min.

Ett litet tips kan vara att tillsätta nån grönsak, tex paprika. I orginalreceptet finns det inte men det gör man ju som man vill

Källa: http://www.alni.wordpress.com/

Tackar för receptet...=)

Är så trött idag....usch!Jag orkade inte ens gå upp och skicka barna till skolan,det fick C göra. Tack älskling...=)Men jag släpade mig upp nu och hann säga hej då till äldsta pojken ialle fall.Tar en kopp kaffe och skriver en rad här,men nu ska jag hoppa i bingen en stund till...=)