Inlägg publicerade under kategorin Checklista

Av camilla - 7 februari 2008 10:21

            


Frukost: bröd,ost,sylt+skinka=3,5p

Mellis:banan,yoghurt+päron=2,5p

Lunch: snabba laxen,pot+morötter=7,5p

Mellis:VV-kaka=1p

Middag:Sallad med skink/ost snitzel+bröd=6p

Mellis:





Dagliga points: 21p

Använda points:19,5

Kvar att använda:1,5p

Aktiveringspoints:4p+2,5

Sparade points+sparade aktivitetsp: 6,5p

Av camilla - 6 februari 2008 15:18

    


Frukost: Rostatbröd,sylt,smör+ost= 3,5p

Mellis: yoghurt= 1,5p

Lunch:tortilla pizza med sallad= 6p

Mellis:Semla+kaffe=4p

Middag:Hamburgare med form franska=7p

Mellis:




Dagliga points: 21p

Använda points:22p

Kvar att använda:

Aktiveringspoints:2p

Sparade points+sparade aktivitetsp:

Av camilla - 4 februari 2008 07:49

      


Frukost:Havregrynsgröt,mjölk,sylt,knäcke+ost=5p

Mellis:krossad dajm(finns i mina recept)=1,5p

Lunch:potatismos och VV-korv med sallad=6p

Mellis:äpplen m glass=2p

Middag:Tortilla pizza m sallad=7,5p

Mellis:Banan=1p



Dagliga points: 21p

Använda points:23p

Kvar att använda:

Aktiveringspoints:6,5

Sparade points+sparade aktivitetsp:

Av camilla - 3 februari 2008 12:55

       


Frukost:Havregrynsgröt,mjölk,sylt,bröd+ost=5p

Mellis:päron

Lunch:0-points soppa

Mellis:Hallongrotta och en lite bit tårta=4,5p

Middag:Tortilla pizza m sallad=7p

Mellis:Minimal=6p



Dagliga points: 21p

Använda points:21p+4p

Kvar att använda:

Aktiveringspoints:2p

Sparade points+sparade aktivitetsp: 2p

Av camilla - 2 februari 2008 18:16

           


Frukost:Havrefras,mild lättyoghurt,bröd,korv,skinka,mjukost+sharonfrukt=5p

Mellis:Banan,päron=1p

Lunch:0-points soppa

Mellis:Apelsin

Middag:Snabba laxen,klyft potatis+sallad=8,5p

Mellis:pop delight,dajm kross(den finns i recepten)+1/2 rulle vv karameller=6,5p



Dagliga points: 21p

Använda points:21p

Kvar att använda:2p

Aktiveringspoints:2p

Sparade points+sparade aktivitetsp:

Av camilla - 1 februari 2008 08:18

   


Frukost:Bröd,mjukost,skinka+yoghurt=2,5p

Mellis:Banan=1p

Lunch:Rester sen i går qournfärsm pasta+sallad=6p

Mellis:clementin

Middag:Snabba laxen m klyftpotatis+sallad=8,5p

Mellis:1 Twister(light cidern),VV-bars+pop delight=6,5p


Dagliga points: 21p

Använda points:21p+6,5p

Kvar att använda:3p

Aktiveringspoints:

Sparade points+sparade aktivitetsp:0,5+3p

Av camilla - 31 januari 2008 10:31


Frukost:Bröd,yoghurt,mjukost,skinka+korv=4p

Mellis:Äppel

Lunch:Qournfärssås,pasta och sallad=6,5p

Mellis:kaffe med VV-kaka=0,5p

Middag:Gröt.mjölk,bröd,ägg+kaviar=7,5p

Mellis:VV-bars+clementin=2p


Dagliga points: 21p

Använda points:20,5

Kvar att använda:0,5p

Aktiveringspoints:3p

Sparade points:0,5

Av camilla - 30 januari 2008 08:49

Frukost:Mild lätt yoghurt,havrefras,bröd,skinka+korv=4,5p

Mellis:Kaffe+chokladboll(lienessa)=0,5p

Lunch:Pasta med kyckling och sallad=6,5p

Mellis:1/2 VV bars=1p

Middag:Resterna från i går=7,5p

Mellis:Ben&jerrys glass 2 dl=9p


Dagliga points: 21p

Använda points:29p

Aktiveringspoints:2p+3

Aktiverings+sparade+dagliga points:31,5

Sparade points:5,5p

Kvar att använda allt sammanlagt: 2,5p

Ovido - Quiz & Flashcards